
「活性酸素脳」のヤツには何を言ってもムダ
1年間検証したんですが
午前中に高いモチベーションと集中力を発揮することが重要!
朝の時点で頭がスッキリしていれば
仕事に没頭&効率が上がり
「午前中に多くの仕事をこなせた」という満足感が✨
ジョギングなどの有酸素運動を… https://t.co/z7jpY4i2Vr@Gyakuten_Drama 2020/11/22 18:23
水素水は、飲むより
肌からの吸収なら100倍以上
水素風呂で活性酸素除去
美容・健康に 水素風呂
レンタルでお気軽に始め得られます。
https://t.co/SViz8uIlTQ@homekanshin3 2020/11/22 19:27
体内の活性酸素が増えると細胞が傷つけられ老化が進みます
活性酸素はストレス、紫外線、タバコなどにより増加します
ナッツ類や植物油に含まれるビタミンE、レバーやうなぎに含まれるビタミンAを摂取し活性酸素を抑えましょう@sagaderumake 2020/11/22 19:27